2018 年 7 月 22 日(日)
『誰にでも出来るヨーガ療法』というチャリティー・ヨーガを開催致します。
- 「運動が苦手」
- 「身体がカタイ」
- 「ヨーガはやったことがない」
- 「最近疲れがとれない」など
どなたでも参加できる内容となっております。
普段は意識することは少ないココロとカラダのリフレッシュを簡単なヨーガのポーズと呼吸法によって深めてみませんか？
NPO 日本ヨーガ療法士協会では、 2009 年より事故被災者へのヨーガ療法支援活動を行っており、今回の収益金もすべて、支援プロジェクトに寄付いたします。
皆様お誘いあわせのうえ、奮ってご参集くださいますよう、お願い申し上げます。
日時
2018 年 7 月 22 日（日）
受付開始
０９時３０分～
①１０：００－１０：３０ ヨーガ療法についてお話
②１０：３０－１１：３０ だれでも簡単に出来るヨーガ療法実習
場所
東灘区民センター（うはらホール）９階 多目的ホール JR・六甲ライナー住吉駅下車（徒歩 2 分）
参加費
当日払い 1,000 円 （定員 100 名）
持ち物
ヨガマット（バスタオル可）